福岡アワーズ朝練

2月5日朝9時より名島球場にて、アワーズ選手の練習を
行いました。3回目の練習ですが、晴天で温かく練習には
絶好の天気でした！参加者は、福一不動産社員6名に
加え、息子たち3名と昨年からアワーズで頑張ってくれて
いる春日さんと池田さんの合計11名。





グラウンドをランニングし、体を温め、塁間ダッシュ！
この練習は太ももの筋肉がピクピクしてつってしまうほど、
キツイ練習です。ダイヤモンドを2周しました。48歳の
私にはこたえます。

その後はキャッチボール。塁間で40～50球は投げました。

次は、ノックです。内野と外野にノックします。
左右に走り、ボールを追いかけますが、気持ちはボールを
追いかけていますが、思う様に足は動かず、体から転がる
始末。汗を流しながら、必死にボールを追いかけます。
全選手真剣です！





10分の休憩後、トスバッティングと守備練習。私はファーストを
守りました。このくらいの練習で体を動かすと、もう汗だくです。

約1時間40分の練習ですが、体を動かし気持ちいい汗を
かきました。気持ち良い汗をかき、みんなで運動する事は
楽しいです！





今月は、5日以外は球場は取れていませんが、取れれば
また練習をしたいものです！