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博多よかばい放浪記

博多経友会1月賀詞交換会は明日です

博多経友会1月賀詞交換会は 明日1月8日火曜日19時から ホテルクリオコート博多にて行われます。 2019年初 …

今日も朝から運動しました

5km走って、1km泳いで、ベンチプレス他ウエイトトレーニングもしました。 筋肉痛です!! 朝から運動は気持ち …

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