朝7時からプール!特に飲み過ぎた翌朝は、

身体が怠いせいか朝からひと泳ぎしたりします。

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 1kmを泳ぎ、これで喝が入り、一日仕事に頑張れます!

朝水泳も気持ち良いものです。 皆さんも体を動かしてみては?