私のストレス解消法は、毎週2回は行く
スポーツクラブで泳ぐことです。

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水の中で気持ち良く泳ぐと、嫌なことも全て
プールの水の中へ流れて行ってしまいます。

基本は1キロをクロールでゆっくり泳ぎます。
休まず約25分間の遠泳です。

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これで、体のコリや疲れを取り、20分間サウナに
入り、たくさんの汗を流し、終了。

心地よい時間です。
プールは朝6時30分から開いているので、
早い時間に行くことが多いです。