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福一つぶやき


やなbu(^^)dのつぶやき

先日、ゴルフに行った際のことですが、本コース前に少し練習をしようと、ボールをバンバン打ってました。

それから本コースにでて、3ホール目を過ぎたあたりから、何やら腰に違和感が。

ちょっと調子が悪いのかなぁぐらいで前半を終えたんですが、

後半始まってすぐの事でした。

ボールを打った後に、激痛が走りました。

あーやってしまった・・・・・

それからはというものは、痛く過ぎてプレイになりませんでした(泣)

もともと腰に自信があるわけじゃないんですが、原因は運動不足と寒さですね。

あと、なんでもそうですが、ストレッチ大事ですね^^

これからは、気を付けます!みなさんもぜひストレッチを忘れずに